Compléments alimentaires ménopause

Compléments alimentaires : Un remède naturel pour ménopause.

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme qui se caractérise par l'arrêt de la production d'hormones sexuelles féminines, les œstrogènes et la progestérone. Cette transition hormonale peut entraîner une variété de symptômes désagréables, tels que des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des troubles du sommeil, de l'irritabilité, des changements d'humeur, une sécheresse vaginale, des troubles de la sexualité, une prise de poids, une perte de masse osseuse, etc.

Traitements naturels de la ménopause

Les traitements conventionnels de la ménopause, tels que les hormones de substitution (THS), peuvent être efficaces pour soulager certains de ces symptômes, mais ils présentent également des risques sur la santé (risque de cancer du sein, maladies cardiovasculaires…).

Les compléments alimentaires constituent une alternative naturelle et intéressante pour les femmes qui souhaitent soulager leurs symptômes sans avoir recours aux hormones.

Il existe aussi des gels intimes et ovules, sans hormones, pour la ménopause. Il s’agit de traitements naturels qui peuvent être utilisés pour soulager les symptômes des femmes ménopausées, tels que la sécheresse vaginale, les démangeaisons vaginales et les douleurs vaginales. Ils contiennent des substances naturelles, comme de l'acide hyaluronique, des céramides, et des huiles végétales, qui aident à hydrater et à lubrifier les muqueuses vaginales.

Comment réduire les bouffées de chaleur liées à la ménopause ?

Les bouffées de chaleur, touchant environ 80 % des femmes autour de la ménopause, sont le problème le plus fréquent à cette étape de la vie.

Bien que la réponse classique ait été l'utilisation d'hormones, des remèdes naturels existent. L'huile essentielle de sauge est le choix privilégié pour atténuer les bouffées de chaleur en imitant l'action des œstrogènes et en régulant le système hormonal.

Les principaux avantages des compléments alimentaires pour la ménopause

Les compléments alimentaires sont des produits qui contiennent des substances naturelles, telles que des plantes médicinales, des vitamines ou des minéraux, qui peuvent être bénéfiques pour les femmes ménopausées. Ils peuvent être efficaces pour soulager les symptômes, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles du sommeil, l'irritabilité, les changements d'humeur, la sécheresse vaginale, etc. En plus, ils sont naturels et ne présentent pas les risques des traitements hormonaux.

Les compléments alimentaires les plus efficaces pour la ménopause

Les compléments alimentaires les plus efficaces pour la ménopause sont ceux qui contiennent des plantes médicinales ayant des propriétés pouvant être bénéfiques pour les femmes ménopausées, telles que l'onagre, le soja, la sauge, la maca, le lin, le curcuma…

Il est important de choisir des produits de qualité, fabriqués à partir de plantes médicinales de bonne qualité.

Les plantes pour la ménopause

La phytothérapie est une médecine traditionnelle qui utilise des plantes médicinales pour traiter ou prévenir les maladies. Elle est souvent considérée comme une alternative naturelle aux traitements hormonaux, qui peuvent présenter des risques. Les compléments alimentaires pour la ménopause sont généralement composés de ces plantes médicinales :

• L'onagre,
• La sauge,  
• Le soja, 
• Le curcuma,
• La maca, 
• Le lin. 

D'autres plantes médicinales, telles que le millepertuis, le ginseng, la rhodiola, et la valériane, peuvent également agir pour les femmes ménopausées.

Combien de temps faut-il prendre des compléments alimentaires pour la ménopause ?

La durée de prise des compléments alimentaires pour la ménopause dépend des symptômes que vous souhaitez soulager.

Pour les bouffées de chaleur, vous pouvez les prendre pendant plusieurs mois ou années. Pour d'autres symptômes, tels que les troubles du sommeil ou la sécheresse vaginale, vous pouvez les prendre durant une période plus courte.

En général, la posologie est indiquée sur l'emballage. Il est également recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement.

Quel est le meilleur remède naturel pour la ménopause ?

Les comprimés ménopause Bio : 

• Ménopause Bio est un complexe formulé pour accompagner les femmes pendant la période de la ménopause, en associant trois ingrédients essentiels pour fournir un soutien global. La composante principale de ce complément est la maca, une racine originaire du Pérou reconnue pour ses multiples propriétés. Elle agit spécifiquement sur la santé osseuse en renforçant et préservant la solidité des os, une phase souvent associée à une fragilité osseuse due à la diminution des hormones.

Les gélules Ménopause Bio contribuent à la santé osseuse et aidant à résoudre les problèmes courants associés à la ménopause. Une prise régulière de ce produit est recommandée pour traiter efficacement les symptômes de la ménopause.

Les capsules de Bourrache onagre : 

• Le complément alimentaire Bourrache-Onagre Bio de Belle & Bio a été spécialement conçu pour apporter les bienfaits de l'onagre et de la bourrache, favorisant ainsi la santé de la peau. L'onagre, une plante originaire d'Amérique du Nord, est renommée pour sa concentration élevée en acides gras oméga-6.