Probiotiques et Postbiotiques

Pourquoi les probiotiques sont-ils indispensables ?

L'intestin est un écosystème complexe où des milliards de micro-organismes cohabitent. Ce microbiote joue un rôle fondamental dans la digestion, l'immunité et le bien-être général. Or, le stress, une alimentation trop riche ou certains traitements médicaux peuvent déséquilibrer cette flore. C'est ici que les probiotiques interviennent : ils favorisent une régénération harmonieuse et apportent des bénéfices concrets.

Les bienfaits des probiotiques pour la flore intestinale

Un soutien pour la digestion et l'estomac

Les probiotiques intestinaux agissent en renforçant la présence des bonnes bactéries nécessaires à la digestion. En régulant le transit et en aidant à l'assimilation des nutriments, ils participent à une digestion plus fluide et limitent les troubles digestifs. Certaines souches spécifiques, comme Lactobacillus et Bifidobacterium, sont particulièrement recommandées comme probiotique pour flore intestinale sensible ou irritée.

Un impact positif sur l'immunité

On sait aujourd'hui que plus de 70 % du système immunitaire réside dans les intestins. En pérennisant un bon équilibre du microbiote, les probiotiques pour intestins aident à réduire les inflammations chroniques et à prévenir certaines infections digestives.

Quels probiotiques choisir en fonction de ses besoins ?

Pour régénérer la flore après un traitement antibiotique

Les antibiotiques, bien que parfois nécessaires, perturbent le microbiote en détruisant aussi bien les mauvaises que les bonnes bactéries. Opter pour un complément alimentaire probiotique pour refaire la flore intestinale contenant des souches résistantes à l'acidité gastrique favorise une récupération rapide.

Pour soulager les troubles digestifs et gastriques

Les personnes souffrant de reflux ou d'irritations gastriques peuvent se tourner vers un probiotique estomac spécifique, qui protège la muqueuse gastrique et limite l'acidité excessive.

Pour renforcer la flore intestinale durablement

Si l'objectif est d'entretenir un microbiote sain au quotidien, un probiotique pour intestins contenant plusieurs souches de lactobacilles et bifidobactéries est idéal. En cure régulière, il aide à stabiliser l'écosystème intestinal et à prévenir les déséquilibres.

Quels probiotiques acheter et sous quelle forme ?

Les gélules : un format pratique et efficace

Les gélules pour refaire la flore intestinale sont formulées pour résister aux sucs gastriques et libérer leurs bénéfices directement dans l'intestin. Ce format est recommandé pour une action ciblée et durable.

Les ferments lactiques sous forme liquide ou en poudre

Certaines personnes préfèrent les probiotiques en solution buvable ou en poudre à mélanger avec de l'eau ou un yaourt. Cela peut être une bonne alternative pour ceux qui ont du mal à avaler des comprimés.

Quels probiotiques prendre selon l'efficacité attendue ?

L'efficacité des probiotiques pour intestins repose sur plusieurs critères : la variété des souches, leur concentration et leur capacité à survivre jusqu'à l'intestin. Privilégiez des formules aux souches diversifiées et contenant au moins plusieurs milliards d'unités formant colonies (UFC) par prise.

Comment intégrer les probiotiques dans son quotidien ?

En cure ou en entretien

Les probiotiques intestinaux peuvent se consommer en cure de plusieurs semaines pour rétablir un équilibre perturbé. Pour un entretien régulier, une prise quotidienne adaptée à ses besoins permet d'en tirer tous les bénéfices.

L'importance de l'alimentation

Associer la prise d'un probiotique pour flore intestinale à une alimentation riche en fibres et en prébiotiques (bananes, poireaux, oignons, avoine) optimise son efficacité. Les prébiotiques nourrissent les bonnes bactéries et prolongent leur action.

Quels sont les probiotiques que l'on peut retrouver dans la boutique de Bivea ?

• Postbiotiques L.A.B Digest par Parinat est un complément alimentaire pour la digestion, offrant une synergie exclusive de plantes et de minéraux pour le confort digestif, la réduction des ballonnements et des gaz, la protection contre le stress oxydatif, et comprenant Lactobacillus acidophilus L.B et Lactobacillus reuteri thermostabilisés.
• Le complément alimentaire Philaromal Probiotiques 50+ de Dietaroma, fondé par le Dr. Louis Sevelinge en 1927 dans le Haut-Beaujolais, soutient la flore intestinale avec des probiotiques de haute qualité, issus d'une sélection rigoureuse des meilleurs actifs naturels, répondant aux besoins spécifiques de chacun.
• Le complément alimentaire Ergyphilus Intima de Nutergia, fabriqué en France, offre une synergie unique de 6 souches de lactobacilles et bifidobactéries, enrichi en vitamine B2 pour maintenir des muqueuses saines, y compris la muqueuse vaginale.